电影《特种奶爸开局萌娃带我去相亲》的剧情紧凑而温馨。故事围绕一位前特种部队成员，李强，展开。李强因一次意外任务，被迫提前退役，回到家乡后发现自己竟然有了一个五岁的女儿，小慧。小慧是个古灵精怪的小女孩，她的出现让李强措手不及，两人的生活因此发生了翻天覆地的变化。

一天，小慧拿着一张相亲海报，非要拉着李强去参加相亲会。原来，这是小慧为了帮爸爸找到新的妈妈而精心策划的。相亲会上，李强遇到了一位善解人意的女教师，小慧却不断地搞出各种小插曲，让两人的初次见面充满了笑料。

在相处过程中，李强逐渐发现了女教师的善良和坚韧，而女教师也被李强与小慧之间深厚的父女情感动。电影最后，三人在相互理解和支持的基础上，组成了一个温馨的小家庭，共同面对未来的挑战。