《浑身是劲 1984》的剧情紧凑而充满活力，讲述了一位名叫雷纳德的年轻人从芝加哥来到小镇贝肯，打算在那里度过一个悠闲的暑假。然而，他很快发现这个小镇的生活与他所想象的截然不同，尤其是当地对于舞蹈的严格禁令。

雷纳德不甘寂寞，决定挑战这一传统，他用自己的热情和活力，在当地的舞厅里组织起一支舞蹈队。他的舞步独特而富有感染力，很快吸引了许多年轻人的加入。他们的舞蹈不仅让小镇的居民们眼前一亮，更在无形中打破了小镇的沉闷与压抑。

然而，随着舞蹈队的壮大，他们也逐渐遭遇了来自保守势力的阻挠和打压。雷纳德和他的队伍并没有退缩，他们用自己的舞蹈和信念，最终赢得了小镇居民的尊重和支持，也让这个夏天成为了他们人生中难忘的一页。