《查尔斯·斯旺三世心灵一瞥》的剧情设定在1970年代的美国。影片中的主角查尔斯·斯旺三世，身为一位成功的美术设计师，生活看似风光无限，却也有着自己的烦恼。他的感情生活遭遇了挫折，被女友伊万娜甩后，查尔斯陷入了深深的困扰。

他开始频繁地做噩梦，身体也时常发热，这些都让他不由自主地回忆起过去的点点滴滴。他的生活仿佛失去了方向，不知道该如何面对这一切。然而，幸运的是，他并不孤单，有挚友科尔比和经理人绍尔陪在他身边，给予他支持和帮助。

在朋友的陪伴下，查尔斯开始尝试走出阴影，重新找回生活的乐趣和意义。电影以其独特的叙事方式和幽默感，展现了查尔斯在情感困境中的挣扎与成长，同时也呈现了他与朋友之间的深厚情谊。