《Running Man》是韩国SBS电视台在2010年推出的一档户外竞技真人秀节目。每期节目，七位固定成员与嘉宾们会被分为两队，在首尔市区各个角落展开一系列竞技挑战。这些挑战包括智力游戏、体力对决，甚至是与路人的互动任务。成员们需要运用各种智慧和策略来完成任务，同时争夺代表胜利的“金条”。

节目中的剧情常常充满惊喜与反转。有时成员们需要合作才能突破难关，有时则需要相互竞争来争夺资源。嘉宾们的加入也为节目增添了不少看点，他们或是经验丰富的综艺达人，或是初次尝试真人秀的新人，都在与固定成员的互动中产生了许多有趣的故事。

除了竞技元素，节目还注重展现成员们的日常生活和友情。在任务间隙，成员们会围坐在一起聊天、分享心得，有时甚至会进行一些即兴的才艺表演。这些温馨的瞬间让观众更加深入地了解了他们的个性和魅力。

总体来说，《Running Man》是一档集竞技、娱乐、情感于一体的综艺节目，以其独特的剧情设计和嘉宾阵容赢得了广大观众的喜爱。