《哎呀好身材 奔赴季》是一档以健康生活、运动挑战为主题的综艺节目，于2023年在大陆热播。在节目中，多位嘉宾将共同踏上一段别开生面的健康之旅，通过一系列充满趣味和挑战性的身体力行活动，展现他们积极向上的生活态度和健康的体魄。

每期节目都设置了不同的运动项目和任务，嘉宾们需要团结协作，克服各种困难，完成各种挑战。这些挑战不仅考验嘉宾们的体力和耐力，更考验他们的智慧和团队协作能力。同时，节目中还穿插了丰富的互动环节，嘉宾们分享健康生活的点滴，传递健康的生活理念。

《哎呀好身材 奔赴季》以其轻松愉快的氛围和积极向上的主题，吸引了大量观众的关注和喜爱。通过这档节目，观众不仅能欣赏到嘉宾们的精彩表现，更能从中汲取到健康生活的正能量，激发自己追求健康、积极向上的生活态度。