电影《光的棍》剧情如下：

一个生活在社会底层的男人，因为一次偶然的机会，卷入了一场离奇的事件。他被迫与一位神秘女子一同踏上了一段充满危险的旅程。在这个过程中，他们不断被追踪、袭击，同时还要面对内心的挣扎和矛盾。

随着故事的深入，男人逐渐发现了这个神秘女子的真实身份，以及她背后隐藏的秘密。他们之间的关系也因此变得复杂起来。男人试图摆脱这种危险的境地，但他也逐渐意识到，他已经无法从这场斗争中脱身。

最终，男人在艰难的选择中做出了正确的决定，保护了神秘女子，并揭露了一个庞大的阴谋。尽管他付出了巨大的代价，但他也获得了内心的成长和力量。整个故事充满了紧张刺激的情节和意想不到的转折，让观众一直紧绷着神经，直到最后的结局才得以松懈。