《旋风少女第一季》是一部充满青春热血的电视剧，讲述了元武道（类似跆拳道）世界中的励志故事。剧中，曲向南是全胜道馆的掌门人，却因被诬陷使用兴奋剂而名誉扫地。其养女戚百草坚信父亲清白，并为此不懈努力。

十六岁的戚百草在好友范晓萤的帮助下，进入松柏道馆学习元武道，结识了若白、喻初原等好友，并在与贤武道馆等对手的切磋中不断成长。在相处过程中，戚百草与喻初原渐生情愫，这也让暗恋喻初原的方婷宜心生不满。

剧中，戚百草展现了顽强的生命力与不屈不挠的精神，面对强敌方婷宜的挑战，虽一度陷入困境，但始终未放弃。同时，方延皓在国际比赛中为国争光，却遭金敏珠质疑服用兴奋剂，经历波折后终得清白。

《旋风少女第一季》通过元武道竞技的激烈对抗与角色间的情感纠葛，展现了青春的热情与奋斗，传递了坚持梦想、勇于挑战的正能量。