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    正念运动

    • 主演:埃维尔 迪帕克·乔普拉 丹·哈里斯 乔恩·卡巴特·津恩 比尔·乔治 
    • 导演:罗伯特·比默 
    • 分类:纪录片 电影 纪录 
    • 地区:美国 
    • 年份:2020
    • 更新:03.16
    • 简介:《正念运动》的剧情围绕着一个名叫汤姆的普通人展开。汤姆原本过着平淡无奇的生活,直到一场突如其来的车祸打破了他的平静。车祸后,汤姆陷入深深的自责与抑郁,无法走出心理阴影。正当他感到绝望时,一本关于正念训练的书籍走进了他的生活。汤姆开始尝试通过正念训练来调整自己的心态,他逐渐学会了如何面对内心的恐惧和痛
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